めっちゃたっぷりフルーツ青汁 酵素ドリンク 痩せるのは?

めっちゃたっぷりフルーツ青汁と酵素ドリンクはどちらが痩せる?

めっちゃたっぷりフルーツ青汁と酵素ドリンクはどちらが痩せる?

 

めっちゃたっぷりフルーツ青汁はダイエットに効果的だといわれている青汁ですが、ダイエットドリンクというと酵素ドリンクが定番化している感もありますよね?

 

では、どちらがダイエットに効果的といえるものなのでしょうか。

 

それぞれの特徴から、比較してみましょう。

 

酵素ドリンク

酵素ドリンクは多くの芸能人も利用して実際に痩せたり、販売元が芸能人を公式モニターにして大々的にPRしたりと、かなり大きなプロモーションが行われていましたね。

 

酵素ドリンクは飲めば痩せる魔法の飲み物なのかというと、そういうわけではありません。

 

酵素ドリンクの正体は植物発酵エキスです。野菜や果実を長期間熟成発酵させてできたエキスを瓶に詰めたのが酵素ドリンクとして販売されているんですね。

 

酵素ドリンクの効果は?

酵素ドリンクでどのように痩せるのかというと、発酵された野菜や果実の栄養を摂取することで、効率よく栄養補給しつつもカロリーを落とす方法です。

 

つまり、置き換えダイエットと同じということですね。

 

酵素ダイエットの場合は、置き換えダイエットだけでなく断食を行う場合もあります。ひたすら酵素ドリンクを飲み続けて、体を浄化する、みたいな方法ですね。

 

酵素ドリンクは栄養が豊富だとはいえ、断食は一歩間違えば栄養不足になります。酵素ドリンクで摂取できるのは植物性の栄養だけなので、動物性の栄養が明らかに不足しますからね。気をつけないと危ないですね。

 

めっちゃたっぷりフルーツ青汁の特徴は?

めっちゃたっぷりフルーツ青汁は青汁の原材料とフルーツを混ぜたもの、と思っている人もいるかもしれませんが、実は違います。それだけではなく、青汁+フルーツ+酵素ドリンクで出来ているんですよ。

 

青汁は野菜を粉末状にしたものですが、それにプラスしてフルーツ果汁を粉末状にして加えています。さらにそこに、酵素ドリンク・・・というか植物発酵エキスを粉末状にして混ぜたものが、めっちゃたっぷりフルーツ青汁の正体なんです。

 

めっちゃたっぷりフルーツ青汁を飲めば酵素ドリンクを飲んだようなもの?

とはいえ、酵素ドリンクと同じ効果があるとは言えません。青汁の成分を混ぜているので、酵素ドリンクの配合量は少なくなっているからです。当然ですよね。

 

酵素ドリンクとめっちゃたっぷりフルーツ青汁は何が違う?

では、酵素ドリンクとめっちゃたっぷりフルーツ青汁は何が違って、どちらが効果的なのでしょうか。

 

特徴から言えば、それほど大きな差はないのかな、というのが私個人的な感想です。

 

  • 酵素ドリンク:豊富な原材料の栄養が取れる
  • めっちゃたっぷりフルーツ青汁:酵素ドリンクほどではないが豊富な栄養が取れる

 

また、めっちゃたっぷりフルーツ青汁の場合は酵素ドリンクにない特徴もあります。

 

  • 乳酸菌配合
  • プラセンタ配合
  • フィッシュコラーゲン配合

 

もちろん、酵素ドリンクにも様々な商品があるため、全部が入っていないというわけではありませんが、めっちゃたっぷりフルーツ青汁はお腹や美容に良い成分が特別に配合しているんですね。

 

元々青汁の成分として食物繊維も豊富に含まれているので、お腹の調子が悪い人にはめっちゃたっぷりフルーツ青汁の方が向いていると思います。

 

めっちゃたっぷりフルーツ青汁の方が痩せるの?

じゃあどっちが痩せるのかといえば、私個人的にはめっちゃたっぷりフルーツ青汁の方が痩せると思います。ただそれは、成分的な話ではなくて、続けやすさの問題です。

 

  • めっちゃたっぷりフルーツ青汁は甘くて飲みやすい
  • めっちゃたっぷりフルーツ青汁は作りやすくて片付けも楽

 

私自身も酵素ドリンクを飲んでいたことがありますが、味が好みのものがなかなかありませんでした。少し特有の味がするので、めっちゃたっぷりフルーツ青汁の方がおいしいな、と個人的には思いますね。

 

あとは、酵素ドリンクの場合は瓶から原液を出す時に、うまく垂らせないんですよね。瓶の淵から液体が垂れてしまって瓶がべたべたになったりして嫌になりました。気づかなくて、床がべたついているときもありましたしね・・・。

 

そういった意味でも、めっちゃたっぷりフルーツ青汁の方が簡単で楽だな、と思うんです。

 

そして、ダイエットの最大の敵って、続けられるかどうかではないでしょうかね?私の場合は、面倒だと続けれない体質だったので(笑)

 

実際に、私自身めっちゃたっぷりフルーツ青汁を使ってうまく痩せることができたっていうのも大きいかもしれません。

 

⇒めっちゃたっぷりフルーツ青汁で痩せた体験談